Kalender

sep
26
sön
2021
Fighting träning
sep 26 kl. 10:30 – 12:30
Efter att ha konsulterat stjärnornas positioner samt Patrik Torp har det kunnat konstateras att på söndagarna från och med nu till krontorneringen i 23 oktober kör vi Heavy fighting med start klockan 10:30.
Ett försök till fast upplägg enligt följande. (olika övningar inom varje segment)
10:30 – Samling, rusta på
10:45 – 11:00 Uppvärmning med fokus på att få igång leder och vapenrörelser (kräver ingen rustning för deltagande)
11:00 – 11:20 Teknikövningar, individuella och i par. (Kräver ingen rustning för deltagande)
11:20 – 11:30 Paus
11:30 – 11:50 Parövningar i rustningar (orustade kan göra övningar mot rustad partner om tillfälle ges)
11:50 – 12:00 Paus
12:00 – 12:15 Lätt sparring
12:15 – 12:30 Tävlingssparring (för de som vill)
12:30, chill, avrustning, slut
Vi kör på en gräsplätt vid Kviberg arena (ned mot Kvibergsskolan). Det finns toalett i närheten om det skulle vara så. Likaså möjlighet att fylla på vatten. Men ta med eget. Särskilt med tanke på pandemin. På grund av pandemi, begränsad möjlighet att låna ut svettiga grejer. Men med lite planering kan vi fixa delar som kompletterar din rustning.
Utmärkt för de som vill prova, komma igång igen eller träna inför kommande event.
Välkomna. Frågor i fb-gruppen.
sep
30
tor
2021
Symöte hos Aleydis
sep 30 kl. 16:00 – 20:00

Det är dags för symöten igen, efter ett och ett halvt år.

OBS! Pga situationen med covid OBS!
Om du har minsta symptom – kom inte! Stanna hemma!
Om vi får symptom i hushållet kan det ställas in på kort varsel, så kolla alltid på facebook samma dag! OBS!

Kom och sy eller pyssla. Eller bara umgås. Drick te, kolla i min ansenliga samling dräktböcker.
Bjuder ej på mat, men man får låna mikron och porslin och sånt om man vill.
Finns: 5två katter, symaskin, dräktböcker som sagt. Te.
Finns inte: kakor, man kan få ta med det.
Det står Ro E Andersson på porttelefonen.

okt
3
sön
2021
Fighting träning
okt 3 kl. 10:30 – 12:30
Efter att ha konsulterat stjärnornas positioner samt Patrik Torp har det kunnat konstateras att på söndagarna från och med nu till krontorneringen i 23 oktober kör vi Heavy fighting med start klockan 10:30.
Ett försök till fast upplägg enligt följande. (olika övningar inom varje segment)
10:30 – Samling, rusta på
10:45 – 11:00 Uppvärmning med fokus på att få igång leder och vapenrörelser (kräver ingen rustning för deltagande)
11:00 – 11:20 Teknikövningar, individuella och i par. (Kräver ingen rustning för deltagande)
11:20 – 11:30 Paus
11:30 – 11:50 Parövningar i rustningar (orustade kan göra övningar mot rustad partner om tillfälle ges)
11:50 – 12:00 Paus
12:00 – 12:15 Lätt sparring
12:15 – 12:30 Tävlingssparring (för de som vill)
12:30, chill, avrustning, slut
Vi kör på en gräsplätt vid Kviberg arena (ned mot Kvibergsskolan). Det finns toalett i närheten om det skulle vara så. Likaså möjlighet att fylla på vatten. Men ta med eget. Särskilt med tanke på pandemin. På grund av pandemi, begränsad möjlighet att låna ut svettiga grejer. Men med lite planering kan vi fixa delar som kompletterar din rustning.
Utmärkt för de som vill prova, komma igång igen eller träna inför kommande event.
Välkomna. Frågor i fb-gruppen.
okt
10
sön
2021
Fighting träning
okt 10 kl. 10:30 – 12:30
Efter att ha konsulterat stjärnornas positioner samt Patrik Torp har det kunnat konstateras att på söndagarna från och med nu till krontorneringen i 23 oktober kör vi Heavy fighting med start klockan 10:30.
Ett försök till fast upplägg enligt följande. (olika övningar inom varje segment)
10:30 – Samling, rusta på
10:45 – 11:00 Uppvärmning med fokus på att få igång leder och vapenrörelser (kräver ingen rustning för deltagande)
11:00 – 11:20 Teknikövningar, individuella och i par. (Kräver ingen rustning för deltagande)
11:20 – 11:30 Paus
11:30 – 11:50 Parövningar i rustningar (orustade kan göra övningar mot rustad partner om tillfälle ges)
11:50 – 12:00 Paus
12:00 – 12:15 Lätt sparring
12:15 – 12:30 Tävlingssparring (för de som vill)
12:30, chill, avrustning, slut
Vi kör på en gräsplätt vid Kviberg arena (ned mot Kvibergsskolan). Det finns toalett i närheten om det skulle vara så. Likaså möjlighet att fylla på vatten. Men ta med eget. Särskilt med tanke på pandemin. På grund av pandemi, begränsad möjlighet att låna ut svettiga grejer. Men med lite planering kan vi fixa delar som kompletterar din rustning.
Utmärkt för de som vill prova, komma igång igen eller träna inför kommande event.
Välkomna. Frågor i fb-gruppen.
okt
14
tor
2021
Symöte hos Aleydis
okt 14 kl. 16:00 – 20:00

Det är dags för symöten igen, efter ett och ett halvt år.

OBS! Pga situationen med covid OBS!
Om du har minsta symptom – kom inte! Stanna hemma!
Om vi får symptom i hushållet kan det ställas in på kort varsel, så kolla alltid på facebook samma dag! OBS!

Kom och sy eller pyssla. Eller bara umgås. Drick te, kolla i min ansenliga samling dräktböcker.
Bjuder ej på mat, men man får låna mikron och porslin och sånt om man vill.
Finns: 5två katter, symaskin, dräktböcker som sagt. Te.
Finns inte: kakor, man kan få ta med det.
Det står Ro E Andersson på porttelefonen.

okt
17
sön
2021
Fighting träning
okt 17 kl. 10:30 – 12:30
Efter att ha konsulterat stjärnornas positioner samt Patrik Torp har det kunnat konstateras att på söndagarna från och med nu till krontorneringen i 23 oktober kör vi Heavy fighting med start klockan 10:30.
Ett försök till fast upplägg enligt följande. (olika övningar inom varje segment)
10:30 – Samling, rusta på
10:45 – 11:00 Uppvärmning med fokus på att få igång leder och vapenrörelser (kräver ingen rustning för deltagande)
11:00 – 11:20 Teknikövningar, individuella och i par. (Kräver ingen rustning för deltagande)
11:20 – 11:30 Paus
11:30 – 11:50 Parövningar i rustningar (orustade kan göra övningar mot rustad partner om tillfälle ges)
11:50 – 12:00 Paus
12:00 – 12:15 Lätt sparring
12:15 – 12:30 Tävlingssparring (för de som vill)
12:30, chill, avrustning, slut
Vi kör på en gräsplätt vid Kviberg arena (ned mot Kvibergsskolan). Det finns toalett i närheten om det skulle vara så. Likaså möjlighet att fylla på vatten. Men ta med eget. Särskilt med tanke på pandemin. På grund av pandemi, begränsad möjlighet att låna ut svettiga grejer. Men med lite planering kan vi fixa delar som kompletterar din rustning.
Utmärkt för de som vill prova, komma igång igen eller träna inför kommande event.
Välkomna. Frågor i fb-gruppen.

Comments are closed.